CONAS A CHUR CHUN CINN LEIS NA LAETHANTA SAOIRE MÁ BHÍONN TÚ beagán míshláintiúil ó thaobh meabhrach

Tá an blag beag gasta seo le fáil ó chainéal youtube Scoil na Beatha. Ba mhaith liom scríobh mé é. Ní dhearna mé ach is cinnte gur fiú ~ ~ é a roinnt

Is am iontach í an Nollaig, lán de bhrioscáin, diaibéiteas teorann agus ar ndóigh, ceiliúradh bhreith an linbh Shane McGowan. Is tráth é freisin le cuimhneamh agus le fulaingt, mar sin cé go bhféadfadh do bhróga a bheith compordach faoi láthair, b'fhéidir go bhfuil sé tábhachtach cuimhneamh nach bhfuil bróga daoine eile chomh compordach. Má tá beagán suaite ag d’inchinn féadfaidh aimsir na Nollag tú a mhothú thar a bheith scoite amach, agus tú ag síneadh go crua chun domhan ‘áthas’ a nascadh le chéile nó taitneamh a bhaint as, go háirithe nuair a bhíonn domhan dorchadais agus fiú an chuid is mó caite agat. tá daoine áille tarnished. Mar sin má tá tú ag léamh seo agus tú ag fulaingt le tinneas meabhrach ag an tréimhse Fhéile seo, (cosúil le mé féin ag fulaingt le dúlagar trom 2 bhliain ó shin ag Aifreann an Mheán Oíche, ag smaoineamh "Tá Dia deas a Dhia, as a thabhairt dom inchinn uafásach chun déileáil leis. ).. Táim ag smaoineamh ort ag an am deacair seo Ach má tá tú ag léamh seo, is léir go bhfuil tú tar éis tosú ar an tsaoirse tosú ar do thuras chun d'inchinn ghreannmhar a chobhsú.

ALZO ~~ Amharc ar chainéal Youtube Scoil na Beatha freisin. Tá sé tinn go leor chun tú a mhúineadh faoin saol nuair a chaitheann sé dollop mór de chaos ag do doras tosaigh mar sin beidh playlist beag síos ag deireadh an bhlag seo agus tá a gcuid físeáin lán de beochan ildaite lully agus focail ciallmhar .

Scoil na Beatha - 2017

Dóibh siúd againn a bhraitheann ar an deireadh meabhrach leochaileach de rudaí, agus tá uaireanta is léir go bhfuil drochbhéasach inár n-intinn, is cuma leis na laethanta saoire dúshláin ar leith.

Chun tús, tá brú níos airde ná an gnáth a bheith sásta, a is féidir leis a bheith thar a bheith chiontachta agus scanrúil. Ní hamháin go bhféadfadh muid a bheith wrestling le brón ró-mhór, imní nó mothúcháin géarleanúna, cuirtear i gcuimhne dúinn cé chomh contrártha atá againn leis an gcuid eile den tsochaí am san fhéilire. Is cosúil go bhfuil ár mothúcháin contrártha go hiomlán leis an spiorad ag teastáil uainn. Is cúis imní dúinn, arís eile, faoi ligean síos an taobh. muid tá cúis eile againn le fuath a thabhairt dúinn féin (mothú a fhéadfaidh a bheith ag an an-chroí dár n-easpa meabhrach). Seans go mbeimid in éineacht le i bhfad níos mó daoine ná mar is gnách, agus lenár spásanna agus lenár ngnáthaimh go gcuirtear isteach orthu. Ina theannta sin, iad siúd a thugann aire dúinn, na teiripeoirí, anailísithe, síciatraithe agus gairmithe meabhairshláinte, ag tógáil a bhriseadh féin. Féadfaidh an seisiún deireanach roimh na laethanta saoire a bheith go háirithe trámach agus brónach. Is féidir le dhá sheachtain as seo a bheith cosúil i bhfad ar shiúl.

Chun cabhrú le déileáil leis na saincheisteanna seo go léir, b'fhéidir go gcabhródh sé cúpla smaoineamh a choinneáil i gcuimhne:

Ba cheart dúinn, i gcomhráite linn féin agus leo siúd atá an-ghar dúinn, fachtóir sa mhéid is go bhfuil muid ag tabhairt aghaidh ar rud éigin a d'fhéadfadh a bheith an-dlisteanach deacair. Ní gá, sa bhreis air sin, a bheith cróga gan chúnamh. Táimid ar tí a bheith buailte ag suaiteacht. Ní mór dúinn a brace féin.

Ba chóir dúinn a rá lenár ngaolta, chomh fada agus is féidir, na moltaí sin Is triail faoi leith é a bheith éirimiúil agus aoibhinn - agus sin an méid tugann sé an seans is fearr dúinn a bheith ceart go leor ná go gcaithfimid feidhmiú, ní caithfimid a bheith suairc agus a bheith chomh dílis agus is féidir linn a bheith do na meoin ina bhfuilimid i ndáiríre a bhfuil. Seans go mothaímid mar impostors mar sin féin - agus ní gá cur leis an teannas. Níl muid meanman nó misanthropic, tá muid ach beagán tinn. Agus ciallaíonn sé sin go bhféadfadh sé a bheith inghlactha codanna de na laethanta saoire thuas staighre faoi blaincéad ag smaoineamh ar rudaí an-dorcha. Caithfimid a chruthú tuiscint níos seomra agus níos cineálta ar cad is gnách.

Ba cheart dúinn cuimhneamh, agus a mheabhrú do dhaoine eile, gur gnách go hiomlán é an aigne dhaonna a bheith i stát. Níl aon difríocht idir na meoin seo agus aon cheann orgán eile, briseann siad síos agus teastaíonn cúram uathu. Cén fáth nár cheart dúinn a aigne briste an modicum aire a thabharfaimis do dhuine a an raibh ordóg sprained nó gualainn brúite? Tá cead againn a bheith tinn i ár n-intinn.

Níl muid inár n-aonar. Is féidir leis breathnú ar phointí amhail is dá mbeadh an domhan ar fad tugtha bhealach chun merriment ach is é sin an réaltacht a bheith daonna, líon ollmhór nach bhfuil againn miongháire. Táimid fíor-imníoch, táimid ag dul faoi go rialta ionsaithe fíochmhara féin-mhilleán agus féin-loathing, cuairt á tabhairt orainn smaointe féinmharaithe, samhlaímid go mbeadh sé suaimhneach a bheith marbh. Braitheann muid amhlaidh neamhleor. Léiríonn muid go mbeadh sé i bhfad níos fearr dá mbeadh níor rugadh riamh.

Fiú daoine láidre de réir dealraimh a bhfuil cuma orthu nach raibh fadhb acu riamh ina saol iompaigh amach go bhfuil scéalta iontasacha agus réimsí pian nuair a iarrann tú. Níl beagnach aon duine nach bhfuil trí rud éigin uafásach, agus má fhaigheann tú rochtain air, is féidir leat ceangal a dhéanamh leo agus uaireanta bannaí nua iontach a chruthú. Dare a nochtadh beagán faoi cad atá tú ag dul tríd, nuair a bhraitheann tú réidh.

Is minic a bhíonn am i gceist le laethanta saoire leis na daoine a chruthaigh ár psyches agus atá i gcroílár cuid dár gcuid trioblóidí. Ba cheart dúinn riosca a ghlacadh chun nádúr na gcomhráite a bhíonn againn leo a athrú. Mar a bhfuil ní bhraitheann daoine go bhfuil an milleán orthu, b'fhéidir go mbeidh siad in ann go leor a chur san áireamh. B'fhéidir go ndearna siad ár saol i bhfad níos deacra ná mar a theastaigh uathu a bheith - ach d'fhéadfadh sé a bheith fós in ann éisteacht.

Ba chóir dúinn a bheith cineálta linn féin agus indulgent nuair a éilíonn an giúmar é. Ba cheart dúinn fiafraí an féidir linn roinnt folcadáin fada a bheith againn, dul ar siúlóidí sna páirceanna, imíonn siad linn féin ar feadh tamaill. Chomh fada is atá tú réasúnta cineálta, ligfidh daoine a bhfuil grá agat duit éalú le beagnach aon rud a theastaíonn uait. Ní miste le daoine othar; déan iarracht a bheith ina cheann maith, rud a chiallaíonn rud ar bith níos mó ná duine a mhíníonn agus atá beagán buíoch.

Gabhann laethanta saoire, níl ann ach cúpla lá i ndáiríre, agus tiocfaidh rudaí ar ais gnáth. Agus uaireanta tagann rudaí chomh maith, déileálann muid níos fearr ná mar a cheapann muid, tá roinnt léargais nua againn agus ar ár mbealach, ar feadh cúpla nóiméad, táimid beagnach sásta nó ar a laghad feicimid smaoineamh nua is féidir linn a úsáid inár gcuid féin gan dul chun cinn i dtreo rud éigin níos fearr ná an staid reatha